Mari Berolahraga, Sebuah Awal Untuk Pola Hidup Sehat

Posted by:

“Saya sudah berolahraga dok, kan tiap hari saya ngepel, ngangkat air, nganter anak ke sekolah..haduuuh itu sudah keringetan doook”

Itulah yang sering disampaikan oleh pasien saat mereka diingatkan untuk berolahraga, padahal yang dimaksud dengan berolahraga adalah melakukan gerakan ritmis (berulang dan berima) selama sekitar 30 menit dan sebagai akibatnya akan terjadi peningkatan tekanan darah 10 hingga 20 mmHg. Tentunya hal ini tidak akan didapatkan bila kita mengepel lantai atau membersihkan atap sekalipun.

Olahraga pun juga harus bersifat aerobik, artinya asupan oksigen harus ...

Continue Reading →
16
SEP
0

Artikel, Berita

Penyuluhan Kesehatan Calon Jemaah Haji

Posted by:

Penyuluhan Kesehatan Pada calon jemaah haji di Puskesmas Baru Tengah yang diadakan pada tanggal 14 Agustus 2014 bertempat di ruang pertemua Puskesmas Baru Tengah. Hal ini merupakan bagian dari kegiatan promosi dan preventif yang di lakukan Puskesmas terhadap calon Jamaah haji yang ada di wilayah kelurahan Baru Tengah. Jumlah sasaran yang ada di wilayah Puskesmas Baru Tengah adalah 30 orang calon jemaah haji.yang sebelumnya telah dilakukan pemeriksaan fisik di Puskesmas Baru Tengah.Adapun materi-materi yang disampaikan sangat bermanfaat bagi ...

Continue Reading →
2
SEP
0

Artikel, Berita

Mengapa Kita Bisa Sakit ?

Posted by:

Mengapa Kita Bisa Sakit ?

Dok, saya ini padahal sudah minum vitamin loh, kok masih bisa sakit?. Dok, saya ini rutin makan buah dan sayur, tapi kenapa masih kena flu ya?. Barangkali itu juga menjadi salah satu pertanyaan anda yang mungkin belum terjawab sampai saat ini.

Banyak orang yang hanya berfokus pada menyalahkan tubuhnya sendiri apabila sedang sakit, sementara sebenarnya ada faktor lain selain dirinya sendiri yang bisa menimbulkan penyakit terhadap seseorang.

Seseorang dikatakan dalam kondisi bebas dari penyakit ...

Continue Reading →
13
AUG
0

Artikel, Berita

Serangan Jantung, Bagaimana Itu Bisa Terjadi ?

Posted by:

Serangan Jantung, Bagaimana Itu Bisa Terjadi ?

Serangan jantung atau istilah medisnya Infark Miokard adalah suatu proses rusaknya otot jantung akibat kekurangan suplai darah. Otot jantung dalam metabolismenya membutuhkan suplai oksigen yang cukup, dimana oksigen ini dibawa oleh darah melalui suatu pembuluh darah benama Arteri Koronaria.

Ketika terjadi sumbatan pada lumen dari Arteri Koronaria, maka fungsinya sebagai penyuplai darah untuk jantung pun akan terganggu. Hal inilah yang biasa kita sebut sebagai Penyakit Jantung Koroner. Seseorang yang sebelumnya sudah ...

Continue Reading →
4
AUG
0

Artikel, Berita

,

Kenali Stroke, Si Penyakit Yang Mematikan

Posted by:

Kenali Stroke, Si Penyakit Yang Mematikan

Bila mendengar kata stroke, yang terlintas di pikiran kita adalah suatu penyakit yang menyebabkan penderitanya lumpuh, tidak bisa berbicara dan bahkan bisa juga menimbulkan kematian mendadak. Tapi tak jarang pula ada yang membiarkan gejala awal dari stroke, dimana keluhan itu masih ringan dan belum mengganggu aktivitas sehari-harinya atau mungkin karena ketidaktahuannya, sehingga baru dibawa ke rumah sakit dalam kondisi sudah tidak sadarkan diri.

Stroke adalah salah satu penyakit yang paling menakutkan karena hasil akhirnya yang bisa berakibat ...

Continue Reading →
30
JUL
0

Artikel, Berita

,

Sesak Nafas Tidak Selalu Asma!

Posted by:

Sesak Nafas Tidak Selalu Asma!

Banyak masyarakat yang datang berobat ke Puskesmas, dengan keluhan sesak nafas, mengaitkan keluhan yang dialaminya dengan asma atau penyakit paru-paru lainnya. Bahkan sebelum ke puskesmas, sudah ada yang sebelumnya meminum obat asma yang dijual bebas diapotik, namun karena tidak ada perubahan mereka akhirnya memutuskan untuk berobat.

Sesak nafas adalah suatu respon tubuh akibat penghantaran oksigen terganggu. Akibat gangguan tersebut, tubuh akan bereaksi dengan cara memperdalam atau mempercepat pernafasan. Ada 2 organ yang paling berperan pada proses oksigenasi ...

Continue Reading →
28
JUL
0

Artikel, Berita

Mobile IMS Rutan Balikpapan

Posted by:

Mobile IMS Rutan Balikpapan

Dalam rangka untuk ikut berperan aktif dalam program pemberantasan HIV oleh Dinas Kesehatan Kota Balikpapan, Puskesmas Baru Tengah, dalam hal ini diwakili oleh tim Klinik IMS Baru Tengah, bekerjasama dengan LSM PKBI dan Klinik KKP Balikpapan mengadakan mobile klinik yang diadakan pada tanggal 20 Mei 2014 bertempat di Rutan Balikpapan.

Ada 2 pemeriksaan yang dilakukan diantaranya adalah pemeriksaan HIV dan Sifilis. Pemilihan Rutan sebagai tempat pemeriksaan, karena warga binaan LP adalah termasuk salah satu populasi beresiko tinggi ...

Continue Reading →
27
JUL
0

Artikel, Berita

Pembinaan Kesehatan pada Panti dan Yayasan Kec. Balikpapan Barat

Posted by:

Pembinaan Kesehatan pada Panti dan Yayasan Kec. Balikpapan Barat

Pembinaan Kesehatan Dasar di Yayasan dan Panti Asuhan yang terletak di wilayah kerja Puskesmas Baru Tengah merupakan Acara promosi kesehatan yang dilakukan bertepatan dengan bulan Suci Ramadhan yaitu tanggal 2 Juli 2014.

Pembinaan kesehatan pada anak-anak panti asuhan dan yayasan dilakukan di dua lokasi yaitu, panti asuhan Amanat Umat dan yayasan Yamusa.dimana dua panti tersebut terletak di wilayah Kelurahan Baru Tengah, yang merupakan wilayah kerja dari Puskesmas Baru Tengah.

Kegiatan pembinaan Kesehatan dasar yang dilakukan oleh ...

Continue Reading →
26
JUL
2

Artikel, Berita

Mengenal IMS

Posted by:

Mengenal IMS

IMS ( Infeksi Menular Seksual) adalah infeksi yang ditularkan terutama melalui hubungan seksual, baik melalui organ kelamin, rongga mulut, ataupun anus. Resiko Infeksi menular seksual akan meningkat bila anda sering melakukan hubungan seksual dengan pasangan yang bergonti-ganti.

Penyebab IMS ada bermacam-macam, bisa oleh karena bakteri, virus, jamur, dan protozoa. Karena penyebabnya bisa bermacam-macam, maka tidak ada pencegahan yang efektif untuk IMS.

Ada mitos yang berkembang dimasyarakat bahwa dengan meminum alkohol atau antibiotik seperti supertetra atau penisilin ...

Continue Reading →
24
JUL
0

Artikel, Berita

Balita Anda Sesak, Mungkin Saja Itu Pneumonia!

Posted by:

Balita Anda Sesak, Mungkin Saja Itu Pneumonia!

Jika orang tua ditanya, apakah balita anda pernah mengalami batuk disertai demam dan sesak nafas, mungkin hampir semua mengacungkan jarinya. Tapi ketika ditanya lebih lanjut, tahukah anda tentang Pneumonia atau Infeksi pada paru-paru, semua menjadi diam dan terlihat bingung.

Ya, Pneumonia mungkin masih terdengar asing bagi masyarakat kita, sehingga kadang kasus ini sering luput dari penanganan. Balita biasanya datang berobat dalam kondisi sudah sesak berat, rewel, gelisah dan demam tinggi, sehingga pengobatannya pun tidak semudah bila datang ...

Continue Reading →
22
JUL
0

Artikel, Berita

Page 1 of 2 12